Blog
26/09/2023
Pijn Aan De Binnenkant van de Knie: Oorzaken, Symptomen en Behandeling
Het ervaren van pijn aan de binnenkant van de knie is iets dat velen van ons op een bepaald moment in ons leven tegenkomen. Het is niet alleen hinderlijk, maar kan ook een indicatie zijn van een onderliggend probleem dat aandacht behoeft. Het is essentieel om de oorzaken en symptomen te begrijpen, evenals de noodzaak […]
Lees meer
25/01/2023
Pijn in knie na lopen
Je kniegewricht bestaat uit je bovenbeenbot, onderbeenbot en de knieschijf. Deze zijn verbonden met elkaar door vele banden, zo heb je de welbekende binnen- en buitenbanden, maar ook de kruisbanden die zorgen voor de stabiliteit van het gewricht. In het gewricht heb je daarnaast een binnen- en buitenmeniscus liggen, die werken als een soort schokdempers. […]
Lees meer
03/01/2023
Spieren vast in nek en schouder
Herken je het gevoel dat je thuiskomt na een zware werkdag en je nek/schouders zwaar aanvoelen? Of word je ’s ochtends wakker en wil je je nek draaien, maar zit het allemaal muurvast? Spieren vast in nek en schouder komen helaas vaak voor. Het stijve gevoel kan ervoor zorgen dat bewegen minder soepel gaat. Gelukkig […]
Lees meer
08/12/2022
Slijmbeursontsteking schouder
Slijmbeursontsteking Pijn in de schouder is helaas een veelvoorkomende klacht. Een van de mogelijke oorzaken van schouderpijn is een slijmbeursontsteking. Een slijmbeurs (medische term: ‘bursa’) is een soort zakje gevuld met vocht. Dit vocht heeft een soort gel-achtige substantie, waardoor het een functie heeft als stootkussen in het gewricht. Het zorgt ervoor dat delen van […]
Lees meer
08/12/2022
Pijnlijke schouder met uitstraling naar arm
Schouderklachten is een van de meest voorkomende pijnklachten. Een pijnlijke schouder met uitstraling naar arm kan erg hindelijk zijn in onze dagelijkse bezigheden. Aankleden, tandenpoetsen, koken, werken, autorijden, etc. Onze armen zetten we de hele dag door in voor allerlei taken, een pijnlijke schouder met uitstraling naar arm is dan ook snel erg hinderlijk! Lees […]
Lees meer
16/11/2022
Slapen met schouderpijn
Als er iets vervelend is, dan is het wel een verstoorde nachtrust! Slapen met schouderpijn kan dan ook erg veel invloed hebben op je slaapkwaliteit én je energie de daaropvolgende dag. Er zijn meerdere oorzaken die schouderpijn met slapen kunnen veroorzaken. Afhankelijk van deze oorzaak zijn er verschillende opties om hier zo snel mogelijk vanaf […]
Lees meer
31/10/2022
Kniepijn met uitstraling been
Lopen, staan, fietsen, enzovoort… We gebruiken onze knieën bij bijna alle vormen van beweging in het dagelijks leven. De knie is dan ook een gewricht waarvan zowel een goede beweeglijkheid, maar ook een goede stabiliteit wordt gevraagd om goed te kunnen functioneren. Een klacht aan de knie kan dan ook erg hinderlijk zijn! Knieklachten komen […]
Lees meer
11/10/2022
Last van spieren in schouder
Pijn in en rondom de schouder komt helaas veel voor. De schouder is een zeer beweeglijk gewricht. Het bovenarmbot, het schouderblad én het sleutelbeen vormen samen het schoudergewricht. De bewegingen en stabiliteit moeten gewaarborgd worden door een samenspel van vele spieren en banden. Dit is een complexe taak. Last van spieren in schouder kan daarom […]
Lees meer
19/09/2022
Kniepijn na fietsen
Kniepijn na fietsen: 4 dingen om rekening mee te houden Kniepijn tijdens of na het fietsen is helaas iets wat veel voorkomt bij fietsers. Fietsen is een erg eenzijdige beweging, waardoor de belasting op sommige structuren in de knie evenredig groot is ten opzicht van andere delen van de knie. Details in de fietshouding, materiaalkeuze […]
Lees meer
07/09/2022
Sporten met schouderklachten
Introductie sporten met schouderklachten De schouder is een complex gewricht. Pijn in de schouder tijdens het sporten komt dan ook helaas veel voor, meestal bij racket- of werpsporters. Het kan de sportprestatie beïnvloeden, maar ook zorgen voor klachten buiten het sporten om. Hier lees je meer over wat je het beste kan doen wanneer je […]
Lees meer
22/08/2022
Pijn in knie bij traplopen
Een pijnlijke knie bij het traplopen komt helaas veel voor. Dit komt mede doordat het traplopen een zware activiteit is die veel vraagt van jouw kniegewrichten. Er kunnen verschillende dingen aan de hand zijn die de klachten veroorzaken. Gelukkig is hier vaak wel iets aan de doen.
Lees meer